maanantai 16. marraskuuta 2009

H1N1 viruksesta





Tällaisen ohjeistuksen possuflunssan ennaltaehkäisemiseksi sain tänään.

Kukin tehköön omat johtopäätöksensä ja toimikoon niiden mukaan.
>
> Mikä ei tapa, se vahvistaa, mutta tässä aallossa näkyy olevan sitä tappavaa
> ominaisuuttakin.. joten miksi ottaa riski? Itsehoito-ohjeet ja varotoimet on
> syytä muistaa ja ilmeisesti tässä on aika varteenotettavia ohjeita.
>
>
> tH1N1 VIRUKSEN VASTUSTAMINEN/LEVIÄMINEN KEHOSSA
>
>
>
> Käytännössä ainoat tiet viruksen päätyä kehoosi ovat nenä ja nielu.
> Globaalin epidemian yhteydessä, mitä tänäkin on,
> on melkein mahdotonta välttää H1N1-tartunnan saamista
> kaikista ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä huolimatta.
> Mutta INFLUENSSATARTUNNAN SAAMINEN on pienempi ongelma
> KUIN VIRUKSEN LEVIÄMINEN KEHOSSA
> - ja sitä VASTAAN VOIDAAN TAISTELLA.
>
> Vaikka olet vielä terve, eikä sinulla vielä ole H1N1:n oireita,
> voit jo vastustaa sen leviämistä ja jälkitautien kehittymistä
> muutamin yksinkertaisin toimenpitein, joita ei ole tarpeeksi tiedotettu
> virallisissa tiedotteissa eikä median taholta.
> Voit tehdä nämä toimenpiteet itse sen sijaan,
> että miettisit, miten voisit hankkia varastoon N95 - ja
> Tamiflu -lääkkeitä.
>
> 1. Pese käsiäsi usein (tätä on korostettu myös virallisissa tiedotteissa).
> Muista myös etanolihuuhde, dilutus tms. Huuhdetta ei tarvitse pestä pois,
> se jättää iholle vain glyserolin.
>
> 2. "Kädet pois kasvoilta!" Vastusta kaikkia kiusauksia
> koskea mitään osaa kasvoistasi (muuten kuin peseytyessäsi).
>
> 3. Kurlaa kaksi kertaa päivässä lämpimällä suolavedellä (käytä Listerin
> tai
> muuta antiseptista suuvettä, jollet luota suolaan). H1N1 -virukselta vie
> 2-3 päivää lisääntyä niin paljon nielussa/nenässä, että syntyy virukselle
> tyypillisiä oireita. Suolavedellä kurlaamisella on sama vaikutus
> terveeseen
> henkilöön kuin Tamiflulla on infektion saaneeseen henkilöön. Älä aliarvioi
> tätä yksinkertaista, edullista ja tehokasta ennaltaehkäisevää metodia.
>
> 4. Vastaavasti voit samalla tavalla huuhdella sieraimet /nenänreiät
> ainakin
> kerran päivässä lämpimällä suolavedellä. Kaikki eivät pysty käyttämään
> antiseptista nenäspraytä tai -huuhtelua, mutta nenän niistäminen
> huolellisesti ja nenänreikien puhdistaminen puuvillapuikolla (esim. Topz),
> joka on kasteltu suolaveteen, on hyvin tehokas keino virusinfektioiden
> vähentämiseksi nenästä.
>
> 5. Juo lämpimiä juomia (teetä, kahvia, mehua jne.) niin usein kuin voit.
> Lämpimien nesteiden juomisella on sama vaikutus kuin kurlaamisella,
> mutta se siirtää virukset vastakkaiseen suuntaan. Se huuhtelee virukset,
> jotka muuten lisääntyisivät, nielusta alas vatsaan. Vatsassa ne
> eivät voi elää, lisääntyä, eivätkä tehdä mitään vahinkoa.
>
> 6. Vahvista luonnollista immuniteettiasi ravinnolla, joka sisältää
> runsaasti
> C-vitamiinia. Jos otat C-vitamiinitabletteja, katso että ne sisältävät
> myös
> sinkkiä lisätäksesi vitamiinien imeytymistä."
>
> ___________________________________
>
> Ehdotan, että lähetät tämän eteenpäin kaikille postituslistallasi
> oleville.
> Jos vastaanottaja ottaa huomioon, mitä tässä näkee,
> nämä yksinkertaiset ohjeet voivat auttaa häntä.
>
> Rainer Nyberg, Professor em.
>
>
>



9 kommenttia:

Mari kirjoitti...

Hyviä ja yksinkertaisia ohjeita! Ihania hiirulaisia alemmassa postauksessa <3

Mannukka kirjoitti...

Kiitos näistä ohjeista! Ainakaan ei mitään menetä, vaikka noita kokeilisikin.. kaikki on plussaa!

RuusuLiisa kirjoitti...

Todellakin tärkeää pestä kädet mekaanisesti vedellä ja saippualla eikä korvata pesua käsidesillä. Pelkällä desin käytöllä voipi tulla erinäisiä resistenttejä kantoja johon eivät tamiflut tms.auta. Aina kehotetaan laittamaan kädet suun eteen kun yskii, mutta käsissä kannattaa tällöin olla nenäliina tai sitten yskäistä hihaan :)

SuurellaSydämellä kirjoitti...

Kyllä hyviä neuvoja ja vinkkejä ! Näillä on menty ainakin tähän asti. Lisään vielä, että liikuntahan on aivan mainio juttu lisäämään vastustuskykyä entisestään !

Pajupirtti kirjoitti...

Kiitos neuvoista PB.Aina kannattaa kaikki kokeilla. C tä tulee syötyä näin talvisaikaan paljon.Uusi tuttavuus on tyrnirouhe jota ripottelen aamujugurtin sekaan. Maittavaa ja varmaan terveellistä.
Väistellään viruksia:)

Olivieno kirjoitti...

Onko sinulla ollut jo kirppishaaste? Hae se mukaasi blogistani, jos et ole vielä vastannut.

Nina kirjoitti...

Kiitos näistä ohjeista!
Nenähuuhtelua suolavedellä olenkin aina harrastanut flunssa-aikaan.

PikkuBertta kirjoitti...

Joo,niitähän on olemassa sellaisia suolapiippuja.Tyttärelläni on sellainen astman takia.En vain ole siihen tutustunut.
Kirppihaasteen olen jo saanut,mutta en vielä vastannut.On kaukkea muuta tässä,ei kerkeä kuvailemaan,Mut palaan asiaan.

tina kirjoitti...

Kiitos tästä kurlausvinkistä suolavedellä,muistankin nyt mun mummoni opit :)

Terveiset sairastuvalta!